Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2019
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77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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853 kcal
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Gras: 23,00g | Prot: 67,12g | Glu: 101,41g.
Petit Déjeuner: Roti Gandum, Jus Jeruk Nipis, Pepaya. Déjeuner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Buncis, Kecambah, Dada Ayam. Dîner: Daun Bawang, Sawi Putih, Putih Telur Matang, Shirataki Mie Basah Matang, Greenco Jamur Enoki. Snacks/Autre: Apel, Roti Gandum, Rebo Kuaci Original. plus...
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2140 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de dwip20828
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