Journal de anisha asakura, 26 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2019
74 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2019:
1083 kcal Gras: 29,56g | Prot: 74,81g | Glu: 144,47g.   Petit Déjeuner: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Green Leaf Lettuce , Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Cherry Tomatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Toasted Multigrain Bread. Déjeuner: Honey , Fruit, Blueberry, Sunpride Banana. Dîner: Indomie Mi Goreng Pedas, Blueberry, Cherry Tomatoes, Cooked Salmon, Fried Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Garmelia Roti Gandum. plus...
1772 kcal Exercice: Repos - 12 heures, Dormir - 12 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de anisha asakura


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