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Vandaag goed gepland. De laatste kilo’s....
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66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1718 kcal
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Gras: 131,50g | Prot: 56,00g | Glu: 124,08g.
Petit Déjeuner: AH Geitenkaas Oud 50+, AH Volkoren Beschuit. Déjeuner: AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, AH Ardennerpaté, Plus Koolhydraatarm Brood. Dîner: Lidl Walnoten, Gwoon Aardappelkroketjes, Zaanse Mayonaise, Knolselderij, Appel, Witlof, Knolseldersoep. Snacks/Autre: Hertog Slagroomijs, Advocaat, Chocolaatjes, Merci Merci Petits, AH Chocolade Soesjes. plus...
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210 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Targabes
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