Journal de naty.natalia, 26 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2019
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2019:
1260 kcal Gras: 62,41g | Prot: 57,98g | Glu: 127,69g.   Petit Déjeuner: Fuchs Pan Molde Integral, Huevo, Chef Aceite Maravilla. Déjeuner: Huevo Cocido, Dole Lechuga Escarola, Zanahoria, Carne Asada, Sandía, Espinacas Cocidas (Frescas), Espárragos Cocidos (Frescos), Arvejas Verdes Cocidas, Aceite de Oliva. Dîner: Hellmann's Mayonesa Supreme, Tomates, Fuchs Pan Molde Integral, Palta. Snacks/Autre: Colun Yoghurt Batido Light, Plátano. plus...
1973 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 27 minutes, Repos - 14 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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