Journal de Carlosgenetic, 26 déc. 19

14.7% grasa
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2019:
2677 kcal Gras: 108,98g | Prot: 155,30g | Glu: 220,48g.   Petit Déjeuner: GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Queso Mozzarella, Huevo Duro. Déjeuner: Soprole Protein + Natural, Frambuesas, Cuisine & Co Creamy Vainilla Bean Ice Cream, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates Rojos, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: Lider Nueces Mariposas, Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Marco Polo Maní sin Sal, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Snacks/Autre:  Muffin Plátano Multigrano Carlos. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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