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alibondar
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26 déc. 19
Journal de alibondar, 26 déc. 19
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İçilsin kahveler yapılsın sporlar
Voir Calendrier de Régime
, 26 décembre 2019:
1550 kcal
Gras: 56,12g | Prot: 99,74g | Glu: 162,53g.
Petit Déjeuner:
Sebze Suyu Karışımı(Domates Dışındaki Sebzeler), Balparmak Süzme Çam Balı.
Déjeuner:
Pirinç Pilavı, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren).
Dîner:
Emin Dana Kıyma, Zeytinyağlı Kereviz, Pirinç Pilavı.
Snacks/Autre:
Türk Kahvesi, Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu, Iceberg.
plus...
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Pepsi deyil demi o :)
26 déc. 19 par le membre:
YAkyurek
Hakaten köpürmüş demi 😊 ama değil. Sade filitre kahve zehir gibi ama acayip açıyor ve spor öncesi enerji veriyor.
26 déc. 19 par le membre:
alibondar
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