Journal de dwip20828, 27 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2019
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2019:
747 kcal Gras: 25,63g | Prot: 61,99g | Glu: 74,55g.   Petit Déjeuner: Rebo Kuaci Original, Jus Jeruk Nipis, Pepaya. Déjeuner: Labu Siam, Bayam, Labu, Buncis, Dada Ayam. Dîner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam, Putih Telur, Telur, Labu Siam. Snacks/Autre: Roti Gandum. plus...
2056 kcal Exercice: Cardio - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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