Journal de papatyagul, 27 déc. 19

🥦 🥕 karnabahar, zeytinyağı,pancar 🌶🥔

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2019:
1152 kcal Gras: 50,35g | Prot: 47,12g | Glu: 146,87g.   Petit Déjeuner: Çerezya Ceviz İçi, Domatesler, Tat Çiya Tohumu (Tat), CP Yumurta A Sınıfı, Tereyağı (Ufukbey), Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Turp, Yeşil Çay, Limon Suyu. Déjeuner: Kuru İncir, Tat Karabuğday , Et Suyu, Salça, Zeytinyağı, Ispanak, Soğanlar, Kahve Dünyası Sade Türk Kahvesi ( Şekersiz). Dîner: Zeytinyağı, Patates, Yeşil Biber, Pancar, Havuç, Brokoli, Karnabahar. plus...
13 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Afiyetle 😊👍 
27 déc. 19 par le membre: sportf06
Teşekkür ederim ☺️  
27 déc. 19 par le membre: papatyagul
En sevdiklerim🥳🥳Afiyet olsun 😊 
27 déc. 19 par le membre: hhtce0624
Teşekkür ederim Hatice  
28 déc. 19 par le membre: papatyagul
Çok güzel duruyor 
28 déc. 19 par le membre: Hatciig
Evet, sebze sevenler için çok lezzetli 😋  
28 déc. 19 par le membre: papatyagul

     
 

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