Journal de arnaudspan, 28 déc. 19

Oh dat valt nog mee in deze eet week lol
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2019:
5646 kcal Gras: 248,59g | Prot: 264,82g | Glu: 582,05g.   Petit Déjeuner: Twinkelz Hagelslag Melk, Twinkelz Hagelslag Puur, Crefée Kruidenkaas, Lidl Fijn Volkorenbrood, Nesquik Chocopoeder, Quaker Cruesli 4 Noten, Lidl Magere Yoghurt. Déjeuner: Linessa Geraspte Kaas 30+, Omelet of Roerei. Dîner: Lidl Magere Franse Kwark, Subway Steak & Cheese. Snacks/Autre: Duyvis Tijgernootjes Bacon Kaas, Duyvis Tijgernootjes Bacon Kaas, Appel, Banaan, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de arnaudspan


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.