|
oke het gewicht is maar matig gezakt, vet massa mei 38% augustus 28% eind december 25% er zakt gelukkig nog iets 😅
|
2714 kcal
|
Gras: 157,29g | Prot: 81,85g | Glu: 237,24g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Alpro Amandelmelk, Chiazaad, Havermout, C1000 Geschrapte Wortel. Déjeuner: Pannenkoeken, Wortelen, Uien. Dîner: Coop Italiaanse Saladeschotel, AH Soepgroente, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Kraak Tortilla Chips Nacho Cheese . Snacks/Autre: Aldi Chocolade Pinda's. plus...
|
|