Journal de DFFilafova, 28 déc. 19

овсяноблин с творогом и фруктами сверху. Забыла сфоткать сразу, уже хотелось есть, получился поздний завтрак и 16 ти часовая интервалка, что радует с учетом вчерашнего зажора.. ну и ... сегодняшнего эклера😔

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2019:
1765 kcal Gras: 61,53g | Prot: 110,88g | Glu: 197,25g.   Petit Déjeuner: Эклер, Корица, Курага, Полинка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом , Яичный Белок, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Творог 1%, Рогачев Био-Творог для Питания Детей От 6 Месяцев до 3 Лет 4%, Евроопт Банан, Евроопт Киви, Евроопт Яблоко . Déjeuner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Булгур (Вареный), Leor Свекла по-Корейски, Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось. Dîner: Gerber Нежные Овощи с Кроликом, Евроопт Киви, Красный Мозырянин Зефир "Загадочный", Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Autre: Сахар, Doctor Green Цикорий со Сливками , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Евроопт Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Сыр Камамбер. plus...
1427 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...


Commentaires 
впервые сделала овсяноблин из каких минутки и без молока, все удалось и норм по ккал 
28 déc. 19 par le membre: DFFilafova
из кашки 
28 déc. 19 par le membre: DFFilafova

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de DFFilafova


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.