Journal de VickyEllis, 28 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2019
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2019:
1485 kcal Gras: 24,96g | Prot: 106,10g | Glu: 230,72g.   Petit Déjeuner: Груша, Мёд, Wasa Light Rye Crispbread, Капучино (Обезжиренное), Advocare Collagen. Déjeuner: Сливочное Масло, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Wasa Light Rye Crispbread, Мёд, Тушеные Овощи, Рыба Отварная, Пшено. Snacks/Autre: Oh Yeah! One Protein Bar. plus...
604 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure et 13 minutes, Apple Health - 22 heures et 47 minutes. plus...
Perdant 6,7 kg par Semaine



     
 

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