Journal de Jac-Jim, 28 déc. 19

Für nach x-mas absolut ok
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2019:
1807 kcal Gras: 54,75g | Prot: 49,13g | Glu: 276,42g.   Petit Déjeuner: Aldi Brezel, Heißer Kakao (aus Vollmilch). Déjeuner: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Tee, Zucker, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kaffee, Confiserie Firenze Apfelstreuselkuchen, Gut & Günstig Butter Toast . Dîner: Berschneider Graved Lachsfleisch, Meggle Joghurtbutter, Steinecke Stadl Brot . Snacks/Autre: Orangen, BioBio Rote Beete Gekocht, Klostergarten Cornichons mit Honig. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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