|
Cucumber 🥒 infused water 💦 and sweat 💧🏃♀
|
2591 kcal
|
Gras: 110,26g | Prot: 92,37g | Glu: 316,94g.
Petit Déjeuner: Lemper, Teh Kotak Teh Kotak, Kacang Tanah. Déjeuner: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Kerupuk Udang, Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Urap, Nasi Putih. Dîner: Jagung Rebus, Kimchi, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ikan, Nasi Merah. Snacks/Autre: Kue Sus, Donat Dilapisi Gula, Risoles, Frisian Flag Susu Kental Manis, Tapioka Mutiara Kering, Gula Merah, Santan, Mony Cincau Hitam. plus...
|
|
 Commentaires
baru tau saya klo timun jg bisa...biasanya lemon ato nipis ya
28 déc. 19 par le membre: piero88351
|
Coba cek ig ust. dr. Zaidul Akbar atau search resep2 JSR (jurus sehat rasullullah) ada banyak resepnya kak dan dijelasin khasiatnya. Infused water bisa pake apa aja kombinasi: buah, sayur, rempah. Favoritku rasa asem jeruk nipis/lemon, kedua ya dari timun ini rasanya segar. Klo buah2an lain (apel, mangga, anggur, dll) jadi asem kecut, klo rempah jahe/kunyit/kayu manis jadi kayak rasa jamu.. Jadi bisa minum air putih banyak kak setelah ditambahin rasa2 👍😍
28 déc. 19 par le membre: jannahaja
|
28 déc. 19 par le membre: mamafizi
|
@mamifizi Itu dari e-book kayla itsines BBG 1.0 yg minggu ke 5, kak😃 tadi masih dimodifikasi lagi kak gerakannya disesuaikan sama kemampuan.. 🏋♀😁
28 déc. 19 par le membre: jannahaja
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jannahaja
|