Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2019
|
52,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1093 kcal
|
Gras: 49,37g | Prot: 103,98g | Glu: 47,92g.
Petit Déjeuner: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Жареное Яйцо, Лента Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Грудинка Копчено-Вареная. Déjeuner: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Dîner: Жигули Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриная Грудка на Гриле, Помидор Гриль. Snacks/Autre: Мандарины, Лента Грудинка Копчено-Вареная, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Лента Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Base Bar Протеиновый Батончик, Лента Творог 1%. plus...
|
|
1505 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Pilates - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de darcymaguir
|