Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2019
|
64,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 41,41g | Prot: 34,21g | Glu: 147,58g.
Petit Déjeuner: Горячая Штучка Чебупели, Чай с Лимоном, Дарлетто Печенье с Земляникой, Салат из Морской Капусты, Леовит Макароны с Грибами, Жареное Яйцо. Déjeuner: Икра Минтая, Бутерброд с Маслом, Пицца с Ветчиной и Грибами, Чай с Лимоном и Сахаром, Хинкали, Салат из Морской Капусты. Dîner: Мандарины, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Autre: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Рахат Вафли Фундучные, Ego Злаковый Батончик Клубника в Йогурте, Чай. plus...
|
|
862 kcal
|
Exercice:
ходьба - 13 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 2 heures et 10 minutes, йога с силовыми элементами - 2 heures et 20 minutes. plus...
|
Prenant 6,3 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|