Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2019
|
62,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1763 kcal
|
Gras: 77,08g | Prot: 103,34g | Glu: 150,79g.
Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Sports Research Омега 3, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Метатр Паштет из Печени, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Bombbar Протеин Шоколад. Déjeuner: Snickers Minis, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Guylian Бельгийские Конфеты, Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Мюсли Фундук-Шоколад. Dîner: Milka Darkmilk с Малиной, Красный Луч Молоко 3,2, Saint Agaune Saucisson Sec, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Autre: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Meller Ириска, Saint Agaune Saucisson Sec, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. plus...
|
|
1890 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 42 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 36 minutes, Repos - 13 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|