Journal de zahisara20, 30 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2019
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2019:
878 kcal Gras: 32,64g | Prot: 41,14g | Glu: 107,93g.   Petit Déjeuner: la Vache Qui Rit Fromage, Fettreduzierter Cappuccino, Tomaten, Rührei (Ganz, Gekocht). Déjeuner: Olivenöl, Zwiebeln, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Hähnchenschenkel, Türkisches Fladenbrot. Dîner: Elle Et Vire Yogurt. Snacks/Autre: Äpfel, Kiwi. plus...
678 kcal Exercice: Salle de Sport - 20 minutes, Cross Training - 25 minutes, Samsung Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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