Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2019
|
97,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.
Reste à parcourir: 29,7 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1223 kcal
|
Gras: 81,13g | Prot: 63,30g | Glu: 57,75g.
Petit Déjeuner: Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Truvia Sweetener (Packet), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Great Value Pork Sausage Patty, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Déjeuner: Chicken Super Soup. Dîner: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Land O'Lakes Salted Butter, Chicken Super Soup. Snacks/Autre: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). plus...
|
|
2706 kcal
|
Exercice:
Debout - 40 minutes, Épicerie - 20 minutes, Conduire - 30 minutes, Etudier - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Dormir - 11 heures, Repos - 9 heures et 40 minutes, Cuisiner - 10 minutes. plus...
|
Perdant 11,1 kg par Semaine
|
Commentaires
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Debbie Cousins
|