Journal de Chinhell, 30 déc. 19


Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2019:
1003 kcal Gras: 76,16g | Prot: 55,68g | Glu: 33,53g.   Petit Déjeuner: Té (Infusión), American Classic Mantequilla de Maní Crunchy, Pan Keto. Déjeuner: Atún en Agua (Enlatado), Aceite de Oliva, Queso de Cabra, Cilantro, Ajo, Tomates, Unimarc Media Palta. Snacks/Autre: Frutos Mezclados Secos Tostados. plus...
1740 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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