Journal de stevielack5150, 30 déc. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2019

79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 9,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2019:

2460 kcal

Gras: 69,61g | Prot: 132,03g | Glu: 342,83g. Petit Déjeuner: Now Foods Omega-3 Fish Oil, Kroger Old Fashioned Oatmeal, BodyTech Hexatein-SR. Déjeuner: American Cheese, Egg, English Muffin, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Bananas . Dîner: Blueberries , Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Bread Stuffing, Mashed Potato, Turkey Breast Meat . Snacks/Autre: Navels Oranges , Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. plus...

Prenant 0,8 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice drop!!!

30 déc. 19 par le membre: John10251


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