Journal de jonine ., 31 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2019
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2019:
1878 kcal Gras: 43,36g | Prot: 64,17g | Glu: 286,15g.   Petit Déjeuner: Senseo Café Latte, Cappuccino, Zuivelhoeve Boer’N Yoghurt Vanille & Muesli. Déjeuner: AH Zoete Aardappel Ovenfriet, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Spruiten, Courgette, Rode Paprika. Dîner: Bleekselderij, AH Couscous, Gekookte Linzen, AH Blokjes Tomaat in Tomatensap, Rode Paprika, Knoflook, Zonnebloemolie, Uien. Snacks/Autre: Gin & Tonic. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine

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