Journal de nastya1993_70, 31 déc. 19

Крайнее взвешивание в этом году😍
ОТ 75
ОЖивота 95
ОБ 101
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2019:
672 kcal Gras: 15,43g | Prot: 58,80g | Glu: 73,49g.   Petit Déjeuner: Диадар Печенье Гармония на Фруктозе, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое. Déjeuner: Кальмар Отварной, Суп Куриный с Вермишелью, Мёд, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Autre: Шинка, Юг Руси Хлеб Бездрожжевой на Живой Закваске. plus...
1739 kcal Exercice: Allaitement - 1 heure et 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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