Journal de Theresia.F, 31 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2019
46,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2019:
1789 kcal Gras: 46,64g | Prot: 102,13g | Glu: 240,46g.   Petit Déjeuner: Galiamelone, More Nutrition Chunky Flavour, Kluth Cashewkerne, REWE Bio Zarte Haferflocken , Kaffee, Edeka Heidelbeeren , REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. Déjeuner: Putenschinken, Vollkornstange. Dîner: Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Senf, Pellkartoffeln, Schalotten, Mais, Champignons, Zucchini, Ketchup. Snacks/Autre: Crusti Croc Salz Chips , Grafschafter Roggenmischbrot, RUF Muffins mit Schokostückchen, Birnen, Dinkelbrot, Schinken (Extra mager), Butter, Walkers Chips Salt And Vinegar. plus...
1915 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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