Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2019
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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7051 kcal
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Gras: 380,47g | Prot: 226,16g | Glu: 427,68g.
Petit Déjeuner: Kawa, Cynamon, Mlekovita Masło Klarowane, Kawa. Déjeuner: Ciastka, Miód, Zott Jogobella Truskawka, Biedronka Babka Cytrynowa, Wedel WW Gorzka Czekolada. Dîner: Masło Orzechowe, Oliwa z Oliwek, Włoszczowa Ser Włoszczowski, Biedronka Pieczarki, Nóżka Kurczaka ze Skórką. Snacks/Autre: Góralki Wafelek Czekoladowy, Estella Estella Orzechowa XXL , Ciasto Marchewkowe, Masło Orzechowe, Ciastka, Wawel Czekolada Jagodowa, Wedel Czekolada Panna Cotta , Sernik na Zimno, Orzeszki Ziemne, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Ser Gouda, Sos Czosnkowy, Kotleciki z Kurczaka (Nuggets), Zielone Nadziewane Oliwki, Sałatka Gyros, Wódka. plus...
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2541 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, 7 min (brzuch) - 7 minutes, 7 min (classic) - 7 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 14 heures et 26 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de zigu007
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