Journal de Cinthiamerytaap, 31 déc. 19

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wow proteinnya

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2019:

1146 kcal

Gras: 39,60g | Prot: 98,73g | Glu: 93,55g. Petit Déjeuner: Telur Dadar, Hati Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Mie Basah Matang. Déjeuner: Roma Slai O'lai (1), ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng. Dîner: Oncom, Nasi Ketan (Ketan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kerupuk Udang, Makaroni, Gery Gery Saluut Malkist Cheese. Snacks/Autre: Lumpia Udang. plus...

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Commentaires

woow konsumsi protein x sampai 90 an, klo bleh makan apa aja mb ? 😄

31 déc. 19 par le membre: upi zulfiana

wah btw makan apa aja kak?

31 déc. 19 par le membre: Cocofatt

Hari ini makan ati ayam, dada ayam, ikan nila bakar sama telur kak 😁

31 déc. 19 par le membre: Cinthiamerytaap


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