Journal de trinsalaloy, 31 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2019
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2019:
2393 kcal Gras: 95,10g | Prot: 87,39g | Glu: 282,02g.   Petit Déjeuner: Skinny Pop Popcorn. Déjeuner: Ketchup , In-N-Out French Fries, In N Out Double Meat, No Cheese, No Spread, Ketchup & Mustard Only. Dîner: Ono Hawaiian BBQ Katsu Sauce, Teriyaki Sauce , Pagoda Express Teriyaki Beef, L&L Hawaiian Barbecue Macaroni Salad, L&L Hawaiian Barbecue Chicken Katsu, White Rice, Kroger Korean Kalbi Beef. Snacks/Autre: Mikawaya Vanilla Mochi Ice Cream. plus...
2760 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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