Journal de maulakbar22, 01 janv. 20

Cardio yg menyenangkan. 😉

Commentaires

14 kilo setara berapa kalori ya ?

02 janv. 20 par le membre: Alex Albert Siregar

sama bro... gw biasanya 40km sehari, tapi naik motor

02 janv. 20 par le membre: senlaw

14km setara 199an kalori, aku kalo 16km 227kalori yg terbakar, tp hitungannya sepeda santai

02 janv. 20 par le membre: yuanitadiana

Kalo dari data mifitnya sekitar 400 an kalori, dibawa ngebut dikit sampe ngos-ngosan 😅

02 janv. 20 par le membre: maulakbar22

Mau tanya, olahraga bersepeda setiap hari ampuh gak sih buat nurunin berat badan? Diet santai gak mau maksain diri juga

02 janv. 20 par le membre: yuanitadiana

@yuanita pasti bantu donk, kan beraktivitas

02 janv. 20 par le membre: Sehat_itu_indah


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