Journal de nogareclarissa, 01 janv. 20

Estou muito feliz que permaneci na dieta , consegui eliminar 2kg esse final de ano, mas eu controlei , foi apenas umas taças de espumante e um pedaçp de panetone no Natal. Fiquei orgulhosa de mim, em outros tempos teria adquirido esses 2kg.

90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

915 kcal

Gras: 63,25g | Prot: 68,74g | Glu: 22,64g.   Petit Déjeuner: Tomates Cereja, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Déjeuner: Arroz de Couve Flor, Filé Mignon Grelhado. Dîner: Abacate, Sadia Filezinho de Frango. Snacks/Autre: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido, Abacate. plus...