Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2015
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78,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2465 kcal
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Gras: 107,04g | Prot: 155,30g | Glu: 227,27g.
Petit Déjeuner: Multipower Whey Protein Iso Complex. Déjeuner: Gemischter Salat mit Dressing, Käsespätzle, Zucchinisuppe. Dîner: Sol Mar Lidl Manchego Cheese, Delikato Tafel Meerretich, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Biotrend Bio-Weizenmisch-Toastbrötchen Biotrend Bio-Weizenmisch-Toastbrötchen. Snacks/Autre: Multipower 50% Protein Bar Coconut, Granny Smith Äpfel, Erdbeeren. plus...
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2316 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Chrisxross
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