Journal de Chrisxross, 13 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2015
81 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2015:
4059 kcal Gras: 111,58g | Prot: 135,13g | Glu: 335,56g.   Petit Déjeuner: Käse und Schinkensandwich. Déjeuner: Milka Caramel, Käsesandwich. Dîner: Champignons, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Autre: Edeka Cranberry Saft, Champagner, Wodka, Cuba Libre, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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