Journal de Chrisxross, 19 nov. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2016

81 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2016:

1558 kcal

Gras: 37,08g | Prot: 123,07g | Glu: 169,87g. Déjeuner: Muscheln mit Basierter Tomatensoße (Mischung). Dîner: Griechischer Salat. Snacks/Autre: Haribo Gummibärchen, 28 Black Energy Drink. plus...

2420 kcal

Exercice: Vélo Elliptique - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

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