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Lost68
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02 janv. 20

Journal de Lost68, 02 janv. 20

 
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2020
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime, 02 janvier 2020:
912 kcal Gras: 61,67g | Prot: 61,70g | Glu: 28,29g.   Petit Déjeuner: Jumbo Soyamelk. Déjeuner: Mayonaise, AH Hollandse Garnalen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Dîner: Jumbo Courgettini, Kipfilet, Jumbo Groene Pesto. Snacks/Autre: Atkins Chocolade Coconut. plus...
1315 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine

35 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Wauw, wat ga je goed! 
02 janv. 20 par le membre: keto_danny
Haha lief maar niet echt hoor.. dit was nog van de Teppanyaki met oud&nieuw. 
02 janv. 20 par le membre: Lost68
Maar dat is er dan toch weer vanaf? 
02 janv. 20 par le membre: keto_danny
Yep en nu weer volluit :) Het wordt nu ECHT tijd om onder de 70 te komen ...zucht 
02 janv. 20 par le membre: Lost68
Haha, dat is ook mijn streven. Eind februari wil ik 70 of minder wegen. 
02 janv. 20 par le membre: keto_danny
Is mijn eerste doel, ik wil uiteindelijk 58 wegen...Maar dat gaat jou zeker lukken!!! 
02 janv. 20 par le membre: Lost68
Dan heb je nog even te gaan. Ik wil graag 68 wegen. Als ik dat weeg, dan misschien nog naar de 65 kilo. Maar dat zie ik dan wel weer.😊 Jij hoeft nog maar een klein beetje om onder de 70 te komen zag ik! Misschien morgen al😉 
02 janv. 20 par le membre: keto_danny
Denk het niet, ben al vanaf verleden week donderdag ziek, niet gesport niets bewogen haha... :(Moet je eerlijk zeggen als ik 68 weeg, daar zou ik zo gelukkig van worden....58 is meer een droom...maar wie weet...2020 wordt ons jaar he! Lets support! xxx 
02 janv. 20 par le membre: Lost68
Inderdaad 2020 word ons jaar! We gaan knallen, en super slank worden😊 
02 janv. 20 par le membre: keto_danny
!Yeah babe! 
02 janv. 20 par le membre: Lost68
☺️ 
02 janv. 20 par le membre: keto_danny
Yes, lekker ! 
02 janv. 20 par le membre: Yoo69
Super hoor 👍🏽 
04 janv. 20 par le membre: AviaMar

     
 

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