S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
LothaireD
Journal
02 janv. 20
Journal de LothaireD, 02 janv. 20
Profil de LothaireD
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2020
82,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
13,3 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 02 janvier 2020:
1806 kcal
Gras: 59,34g | Prot: 157,05g | Glu: 146,99g.
Petit Déjeuner:
NPL Diet Pro High Protein Shake, Jungle Oats.
Déjeuner:
Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Bananas, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread.
Dîner:
Offenau Mild Dill Gherkins, Tomatoes, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade, Lean Only), Gem Squash.
Snacks/Autre:
USN Trust Protein Bar Blueberry, NPL Amino Burn.
plus...
2202 kcal
Exercice:
Natation (Lent) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine
34 supporteurs
Encourager
Commentaires
😲 I swore I wouldn't weigh in until the new year and the surprise almost knocked me off the scale 😂🤣
02 janv. 20 par le membre:
LothaireD
Well done❣️Best present to yourself 💝
02 janv. 20 par le membre:
Pascoal777
Wow!
02 janv. 20 par le membre:
Potgieterea
that is awesome!
02 janv. 20 par le membre:
katrinanatasha
What is your cal intake per day?
02 janv. 20 par le membre:
Toinette Roets
I try to keep it under 1.9, but before this my last weigh in was around 150 days ago do it's not something that happened in a month
03 janv. 20 par le membre:
LothaireD
WOW that's awesome
04 janv. 20 par le membre:
Msalicat1
Congrats on the amazing weight loss LothaireD! You must certainly be feeling it and noticing it your clothes 💛
04 janv. 20 par le membre:
Unicorns_Exist
WOW that's amazing. Well done
05 janv. 20 par le membre:
Msalicat1
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de LothaireD
Voir l'Historique Complet