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Sonja234567
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03 janv. 20
Journal de Sonja234567, 03 janv. 20
Profil de Sonja234567
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Die Umsetzung der Vorsätze zeigen sich auf der Waage 💪🏻 heute gibts wieder einige Schritte
83,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
19,3 kg
.
Reste à parcourir:
3,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 janvier 2020:
1527 kcal
Gras: 59,19g | Prot: 40,36g | Glu: 203,21g.
Petit Déjeuner:
Milsani Deutsche Markenbutter, Nutella Nutella, Aldi Bayerische Brezen, Hohes C Milde Orange.
Déjeuner:
Aldi Bayerische Brezen.
Dîner:
Leberkässemmel.
Snacks/Autre:
Corny Milch Dark & White, Heißer Kakao, Corny Haferkraft Kakao (35g).
plus...
2690 kcal
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 5,3 kg par Semaine
66 supporteurs
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Commentaires
Sehr toll, Sonja :-))))
03 janv. 20 par le membre:
Jenniii-25
Klasse 👍 👏
03 janv. 20 par le membre:
Huehndez17
Super Sonja 😊
03 janv. 20 par le membre:
Pinguin1512
Danke 😊 heute gleich laufen gegangen
03 janv. 20 par le membre:
Sonja234567
Moin moin Sonja
04 janv. 20 par le membre:
Wusel51
Guten Morgen Wusel
04 janv. 20 par le membre:
Sonja234567
Go, Go, Go! Absolut spitze!👍🏻💪🏻☺️
04 janv. 20 par le membre:
Jazzue
Heute im Regen eine Stunde zum Laden gewalkt und Kiwis gekauft 😅
04 janv. 20 par le membre:
Sonja234567
.... und das für Kiwis 🥝👍👍 Sehr gut 😊😊
04 janv. 20 par le membre:
Jenniii-25
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Historique de poids de Sonja234567
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