|
Обед: пюре, печеночные котлетки и салат из капусты. 316 ккал
|
1272 kcal
|
Gras: 52,00g | Prot: 57,88g | Glu: 153,15g.
Petit Déjeuner: Киви, Зеленый Чай, Сметана 20%, Сырники с Изюмом. Déjeuner: Салат из Капусты, Печеночные Котлеты, Картофельное Пюре. Dîner: Хурма, Зеленый Чай, Сырники с Изюмом, Соленые Крекеры, Квашеная Капуста, Суп с Фрикадельками, Квашеная Капуста, Суп с Фрикадельками. plus...
|
|
1876 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Assis - 2 heures, Repos - 11 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures et 12 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
поделитесь рецептом печеночных котлеток пожалуйста)
03 janv. 20 par le membre: yulyazarova1988
|
Хорошо промываю грамм 500 печени, она подсыхает и нарезают её и одну луковицу на небольшие кусочки, измельчаю в блендере.
Добавляю туда яйцо, чайную ложку сливок, щепотку соли, специи и перемешиваю массу до однородной консистенции.Добавляю 2 столовые ложки муки.
Обжариваю на небольшом количестве кокосового масла
03 janv. 20 par le membre: Санька2210
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Санька2210
|