Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2020
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88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 16,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1247 kcal
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Gras: 61,12g | Prot: 91,46g | Glu: 81,57g.
Déjeuner: Beterrabas, Abobrinha Cozida, Quiabo Cozido, Cebolas, Tomates, Maminha. Dîner: Swift Filé Mignon, Tirolez Queijo tipo Cottage, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Autre: DIA Manga Rosa , Nozes de Nogueira, Macadâmia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Macadâmia, Amêndoas, Nozes de Nogueira. plus...
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2189 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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