Journal de Jac-Jim, 03 janv. 20

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DE gestern

72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 26,2 kg. Reste à parcourir: 12,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 janvier 2020:

1601 kcal

Gras: 70,94g | Prot: 50,90g | Glu: 189,89g. Déjeuner: Vitafit Multivitaminsaft, Orangen, Berschneider Graved Lachsfleisch, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), McDonald's Latte Macchiato (Grande), RUF Muffins mit Schokostückchen. Dîner: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Rote Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Milbona Schlagsahne, Olivenöl. Snacks/Autre: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Haribo Kirsch-Cola, Nespresso Latte Macchiato . plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

23 supporteurs Encourager

Commentaires

Viel Erfolg🍀🍀🍀

03 janv. 20 par le membre: Tiemar


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Historique de poids de Jac-Jim

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