Journal de аника22, 04 janv. 20

Profil de аника22 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Voir Calendrier de Régime, 04 janvier 2020:

1510 kcal

Gras: 57,20g | Prot: 88,89g | Glu: 158,76g. Petit Déjeuner: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Сыр Творожный Cremette, Дивный Берег Сёмга Соленая , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Déjeuner: Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Му-Му Зраза Картофельная с Грибами. Dîner: Куриные Грудки (Жареные), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Классический, Kamis Горчица Французская, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Autre: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос. plus...

1881 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Encourager

Commentaires

Вкусно, слов нет. Так ещё и сытно. В середине завтрака уже было сложно продолжать 😊

04 janv. 20 par le membre: аника22


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de аника22

Voir l'Historique Complet

Journal de аника22, 04 janv. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de аника22