Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2020
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1113 kcal
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Gras: 33,94g | Prot: 110,14g | Glu: 90,13g.
Petit Déjeuner: Yakult Leite Fermentado, Ovo. Déjeuner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates, Cebolas, Maminha, Quiabo Cozido. Dîner: Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Frutos da Terra Farinha de Berinjela, Hortifruti Patinho Moído . Snacks/Autre: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Canto de Minas Queijo Cottage, Cerejas Maraschino, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Canto de Minas Queijo Cottage. plus...
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2190 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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