Journal de alirae96, 06 janv. 20


1213 kcal Gras: 38,56g | Prot: 67,40g | Glu: 149,21g.   Petit Déjeuner: Nestle Shredded Wheat, Alpro Unsweetened Almond Milk. Déjeuner: Sainsbury's Corn Thins , Cucumber (with Peel) , Paxo Sage and Onion Stuffing, Cauliflower , Chicken Meat and Skin (Roasting) . Dîner: Olive Oil , Egg, Rice with Vegetables, Green String Beans, Haddock. Snacks/Autre: Kellogg's Fruit and Fibre. plus...
2710 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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