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Ok je me marie le 1 er février , j’ai 3 semaines pour perdre deux kg. Aucun sucre sauf fruit et riz complet. Si vous avez des idées de petit déjeuner qui tient au ventre je suis preneuse. J’ai le droit à 1400 calories par jour . Merci !!!
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1224 kcal
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Gras: 61,44g | Prot: 51,39g | Glu: 120,75g.
Petit Déjeuner: Moelleux au Chocolat. Déjeuner: Haribo Nounours, Miel, Myprotein Peanut Butter, Casino Yaourt Nature, Delicato Sauce Tomate Cuisinée, Anchoiade, Poivrons Rouges Doux, Pâtes (Cuites), Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Saumon. plus...
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