|
ог 81/95 от 80.5 ож 100.5 об 105.5/ 102.5 он 63/50
|
68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 54,35g | Prot: 94,27g | Glu: 126,31g.
Petit Déjeuner: Лама Хлеб Ржаное Чудо, Rainbow Малиновое Варенье, Лента Персики Половинки в Сиропе, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Déjeuner: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Куриная Грудка на Гриле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dîner: Славянка Лёвушка, Печень Тушёная с Грибами Луком, Деревенское Молочко Рикотта, Томское Молоко Сыр Кавказский Мягкий, Шато Тамань Шампанское Полусладкое. plus...
|
|
2305 kcal
|
Exercice:
Sauna - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 1 heure et 15 minutes, Vélo Elliptique - 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de krishkevitch
|