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phideta
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07 janv. 20
Journal de phideta, 07 janv. 20
Profil de phideta
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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Dienstag 🙋☕🥛🍵
82,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
45 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 janvier 2020:
1416 kcal
Gras: 34,05g | Prot: 97,40g | Glu: 181,29g.
Petit Déjeuner:
Vollkorntoast, Milbona Gouda Jung, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light, Dulano Geflügel-Salami, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema.
Déjeuner:
Kaffee, Gulaschsuppe, Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen .
Dîner:
Gut & Günstig Magerquark, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Gemischter Salat, Tomatensauce mit Jagdwurst, K-Classic Farfalle.
Snacks/Autre:
Myprotein Impact Whey Protein (25g), K-Classic Wheat Pillows Choco, Krüger Schoko Cappuccino.
plus...
846 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
31 supporteurs
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Commentaires
Dir auch einen schönen Dienstag :-)
07 janv. 20 par le membre:
Jenniii-25
Für dich auch🙋🏻♀️
07 janv. 20 par le membre:
Büffetsau
Moin liebe Phideta 😊
07 janv. 20 par le membre:
Pinguin1512
Guten Morgen den wünsche ich Dir auch 🙋
07 janv. 20 par le membre:
MoFu27
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Historique de poids de phideta
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