Journal de BogeymanEdm, 02 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2020
105,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1720 kcal Gras: 43,12g | Prot: 64,97g | Glu: 250,85g.   Petit Déjeuner: Tangerines (Mandarin Oranges). Déjeuner: Pork Spring Roll, Green Tea, Vietnamese Grilled Pork And Vermicelli Noodles. Dîner: Jasmine Rice, 2% Fat Milk, Lean Cuisine Thai-Style Ginger Beef. Snacks/Autre: 2% Fat Milk, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. plus...
3225 kcal Exercice: Kettlebell (Girevoy) - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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