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Lecker Kefir für jeden Tag 💕
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1843 kcal
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Gras: 63,50g | Prot: 198,97g | Glu: 113,43g.
Déjeuner: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Tillman's Crusty Chicken, Mestemacher Eiweißbrot. Dîner: Olivenöl, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Süßkartoffel, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. Snacks/Autre: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. plus...
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2573 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de Biensken
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