Journal de Grootmarius, 08 janv. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2020

148,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg. Reste à parcourir: 23,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 janvier 2020:

1405 kcal

Gras: 40,74g | Prot: 68,63g | Glu: 195,83g. Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Nando's Chicken Burger. Dîner: White Rice, Stir Fried Noodles with Vegetables. Snacks/Autre: Peanut Butter and Jam Sandwich. plus...

2908 kcal

Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 45 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

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Historique de poids de Grootmarius

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