Journal de xtremekampfwurst, 08 janv. 20

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Wow ! 💪💪💪💪💪💪

134,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg. Reste à parcourir: 39,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 janvier 2020:

1664 kcal

Gras: 64,31g | Prot: 151,18g | Glu: 206,84g. Petit Déjeuner: Dulano Truthahnsalami (9g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Selbstgemacht Dinkel-Quark-Brot. Déjeuner: Iglo Rahm-Spinat, Tortellini mit Fleischfüllung, Parmesan (Gerieben). Dîner: Gewürzgurken, Harzer Harzer Käse, Dulano Truthahnsalami (9g), Selbstgemacht Dinkel-Quark-Brot, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). plus...

3625 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 7,7 kg par Semaine

18 supporteurs Encourager

Commentaires

💪👍👏🙋🏻‍♀️

07 janv. 20 par le membre: Büffetsau

👍👍

07 janv. 20 par le membre: keblu

Super 👌💪👏

07 janv. 20 par le membre: MoFu27

Aber echt!💪🏻

08 janv. 20 par le membre: Jazzue

Läuft würd ich sagen 🤣

08 janv. 20 par le membre: xtremekampfwurst

da macht sich dein ganzer Fleiß bezahlt... weiter so 💪😘😘😘

08 janv. 20 par le membre: dornfelder09

Moin 😊 na bitte läuft doch dein Vorhaben

08 janv. 20 par le membre: Pinguin1512

Ja der tägliche Sport und die richtige Ernährung ! 💪

08 janv. 20 par le membre: xtremekampfwurst

👍😊

08 janv. 20 par le membre: Tigalillie

Krass....😳👍🏻😉

08 janv. 20 par le membre: T1m3z


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