Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2020
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78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1897 kcal
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Gras: 121,65g | Prot: 117,06g | Glu: 86,91g.
Petit Déjeuner: Café Expresso. Déjeuner: Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce Cozida, Bife de Carne de Vaca. Dîner: Café Expresso, Ghee, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Sal, Cereja Fresca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Linguado no Forno ou Grelhado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Mocotó. Snacks/Autre: Café Expresso, Macadâmia, Canela, Sementes de Linhaça, Optimum Nutrition Whey Protein, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Café Brasileiro Café. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de jocazevedo
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