Journal de Netiry, 08 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2020
50 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1041 kcal Gras: 37,29g | Prot: 71,23g | Glu: 111,56g.   Petit Déjeuner: Leão Fuze Chá de Laranja, Cravo e Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Suco de Abacaxi com Hortelã, Bauducco Torrada Multigrãos, Café (Instantâneo). Déjeuner: Laranja Pêra, Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Alface Americana, Jasmine Farelo de Trigo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Almôndegas de Carne de Vaca. Dîner: Dori Granulado, Pasta de Amendoim, Itambé Doce de Leite Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Jiló Cozido, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Jasmine Farelo de Trigo. Snacks/Autre: Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas, Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã, Milho Verde Cozido, Hortifruti Manga Palmer. plus...
1323 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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